水煮鱼吃腻了,教你大头鱼新做法,肉质鲜嫩,大人小孩都爱吃

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鱼,是我们餐桌常用的食材。鱼类中含有丰富的蛋白质,据说常吃鱼的人更聪明。日常生活中,我们常见的吃法有红烧、清蒸、水煮等等,经常这样吃想必大家早就吃腻了。

别着急,今天就让我用大头鱼来和大家分享一道新吃法,喜欢吃鱼的朋友可以试试哦!

食材:

大头鱼

青辣椒

八角

大蒜粒

香菜

香叶

做法:

1、大头鱼清洗干净,将鱼肚里面的黑色薄膜去掉(去腥的哦!),大头鱼的头和身体部分分开,将整条鱼抹上盐腌制5分钟。


2、先将青椒洗干净切成小段、姜切成丝、大蒜粒切成块、香菜切成两段、香叶两片、八角2个洗干净备用。


3、将锅内放油,放入切好的姜丝、大蒜、香叶、八角爆香。


4、将腌制好的大头鱼,下锅中煎至两面金黄。


5、倒入600毫升啤酒,大火烧开,小火闷15分钟,放入青椒再放点香菜即可停手出锅了!铛铛铛,这道啤酒闷大头鱼就做好了,肉质鲜嫩,大人小孩都爱吃。





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